Priklausomybės nuo kompiuterių gydymosi kursas




Uždarykite visus puslapius ir nutraukite interneto naršyklės veikimą. Nustatyta tvarka pabaikite savo kompiuterio operacinės sistemos darbą. Išjunkite kompiuterio, monitoriaus, spausdintuvo ir modemo maitinimą. Toliau aprašytais žingsniais atkurkite ryšį su išoriniu pasauliu.